Apple Iphone

7 legjobb fogyásos alkalmazás iPhone-ra 2020-ban

A fogyás egyike azoknak a dolgoknak, amelyeket sokkal könnyebben lehet mondani, mint megtenni. Elméletben a fogyáshoz csak annyit kell tennie, mint amennyit költesz, de mindannyian tudjuk, hogy ez a gyakorlatban nem mindig így működik. Az élelmiszerek táplálkozási címkéi gyakran pontatlanok, a napi stressz lelassíthatja az emberi anyagcserét, és a szűk ütemtervek problematikussá teszik a rendszeres testmozgást. Ez az oka annak, hogy manapság létezik fogyásos alkalmazás az iPhone készülékhez



Ezt szem előtt tartva nyugodtan mondhatjuk, hogy minden olyan eszközt meg kell próbálni, amely megkönnyíti a fogyást. A listán szereplő iPhone fogyásjelző alkalmazásokat több ezer elégedett felhasználó támogatja, akik nekik köszönhetően átalakították életét.

A legjobb Fogyás App iPhone-ra

img_5e6edc0a754ba-4613375

egy. Elveszít!

Annyira gyűlölöd, amennyit csak akar, a kalóriaszámolás a legjobb módszer a fogyáshoz. Anélkül, hogy pontosan tudnánk, hány kalóriát kell fogyasztania minden nap a fogyáshoz, minden más erőfeszítésnek valószínűleg csak kevés vagy nincs hatása. Naponta sok időt tölthet tollal és papírral a kalóriák kézi kiszámításához, vagy letöltheti a Lose It! alkalmazást, és hagyja, hogy mindent gondozzon az Ön számára.

Az alkalmazás az iPhone-ba beépített kamerát használja intelligensen azonosítani a látott ételeket, ezáltal jelentősen egyszerűsítve a kalóriaszámlálást. Csak ellenőrizze az alkalmazás javaslatait, és jó lenne mennie.

Ezen kívül manuálisan is kereshet egy hatalmas adatbázisban, amelyben több mint 7 millió elem található, és elolvashatja a súlycsökkentési tippeket, amelyeket táplálkozási szakértők és éves tapasztalattal rendelkező profi személyi edzők írtak.

Ha szeretne túllépni a kalóriaszámlálást, és nyomon követni más dolgokat, amelyek befolyásolják a fogyás súlyát, csatlakoztathatja a Lose It! alkalmazás a fitnesz eszközeivel.

Töltse le most: itt

img_5e6edc0baadf2-9357365

kettő. Kalóriaszámláló és étrend-követő: MyFitnessPal

A MyFitnessPal kalóriaszámláló és étrend-követője nem tesz annyit sok más súlycsökkentő alkalmazáshoz képest, de amit csinál, rendkívül jól működik. Az alkalmazás lényege egy hatalmas adatbázis, amely több mint 5 millió ételt tartalmaz. Az adatbázis tartalmazza az egyes alapanyagokat, teljes ételeket, népszerű gyorséttermi termékeket, italokat és még sok minden mást.

Mentheti kedvenc ételeit, gyorsan beállíthatja, hogy mennyi ételt fogyasztott, és akár importálhat recepteket az interneten. Ha van iPhone 5S vagy újabb, akkor az alkalmazás segítségével nyomon tudja követni a lépéseket a beépített lépéskövetővel. A MyFitnessPal kalóriaszámláló és étrend-követője több mint 50 más súlycsökkentő alkalmazással és eszközzel működik, köztük a Fitbit, Runkeeper, Strava, Misfit és másokkal.

Töltse le most: itt

img_5e6edc0d64051-4369907

3. Sworkit

Senki sem szereti az unalmas edzéseket. Ugyanazon művelet elvégzése nagyon gyorsan unalmassá válik, és még a legjobb edzésterv is kb. Három hónap elteltével lesz hatékony. A probléma az, hogy kevés embernek van ideje vagy tudása ahhoz, hogy leüljön és jól teljes edzésprogramot készítsen.

Szerencsére a Sworkit alkalmazásnak nem kell szüksége. Több mint 40 millió edzéssel minden fitneszszintű ember számára ez a csiszolt fitnesz alkalmazás bárkinek segíthet formában.

Az alkalmazás ingyenes verziójával megadhatja személyes adatait, és személyre szabott edzési tervekkel állhat elő, hogy könnyebbé, fittebbé vagy erősebbé váljon. Ha frissíti a prémium verzióra, élvezheti az irányított edzésterveket, exkluzív edzéseket és gyakorlatokat, egyéni edzési intervallumokat, korlátlan egyedi edzéseket, hirdetésmentes edzéseket és egyéb hasznos funkciókat.

Töltse le most: itt

img_5e6edc0e9e5da-5411578

Négy. Fitstar személyi edző

Életstílusától függően előfordulhat, hogy napokon át csak hidegen ül a kanapén, és előfordulhatnak olyan napok is, amikor egész idő alatt feláll a lábadra, kemény kézi munkát végez. Nincs értelme a testét a határokon túllépni, ha szigorúan betartja a merev edzéstervet, amely nem veszi figyelembe az életét.

A Fitbit, az amerikai tevékenységfigyelőiről és a vezeték nélküli kompatibilis hordozható technológiai eszközökről ismert, azt akarja, hogy megkönnyítsék a formájuk elérését és megőrzését a FitStar nevű új fitnesz alkalmazásukkal.

Más fitnesz alkalmazásoktól eltérően, a FitStar személyi edzőként működik, aki szorgalmasan figyeli az Ön előrehaladását, és a cél felé tolja Önt. Kiválaszthat rutinokat a kézműves edzésprogramok adatbázisából lépésről lépésre és hasznos fitnesz tippekkel.

Az AirPlay használatával közvetítheti edzéseit a televízióba, és csatlakoztassa az alkalmazást kedvenc fitnesz- és aktivitásfigyelőivel, hogy teljes képet kapjon a fitneszútjáról.

Töltse le most: itt

img_5e6edc100c4ae-4835297

5. FitBit

A Fitbit az összes fitneszkövető nagyapja. A hivatalos Fitbit alkalmazást úgy tervezték, hogy működjön együtt a Fitbit számos tevékenységkövetővel, valamint az Aria Wi-Fi intelligens skálával. Attól függően, hogy melyik Fitbit fitneszkövetővel rendelkezik, nyomon követheti a lépéseket, a távolságot, az elégetett kalóriákat, az alvást, a súlyt és egyebeket. Minden szinkronizálva van vezeték nélkül és biztonságosan tárolódik a felhőben.

Az iOS operációs rendszerhez tartozó Fitbit alkalmazás több mint 350 000 ételt tartalmazó adatbázissal és edzések nyomon követésének képességével jár. A Fitbit ökoszisztéma már számtalan embernek segített a világ minden tájáról a fogyásban, és segíthet álmai megvalósításában is.

Töltse le most: itt

img_5e6edc1189a3b-2275012

6. Tevékenység , valamint az Apple Watch

Az egyik kedvenc súlycsökkentő alkalmazás valójában megjelenik az iPhone-on, miután megkapta az Apple Watch-ot. Tevékenységnek hívják. Ha az Apple Watch a csuklóján van, akkor az a Tevékenység alkalmazással működik együtt, hogy megfigyelje, mennyit és milyen sok tevékenységet kap a nap folyamán.

Ezután, amikor készen áll az edzésre, elindíthatja az edzést az Apple Watch alkalmazás Workout alkalmazásában. Az edzés befejezése után ez közvetlenül bekapcsolódik a Tevékenység alkalmazásba olyan információkkal, mint például az elégetett kalóriák, a pulzusszám, a testmozgás ideje és így tovább.

A tevékenység megkezdéséhez szüksége lesz egy Apple Watch-ra iPhone-jához, amire itt juthat .

Töltse le most: itt

img_5e6edc12dabbd-4807416

7. CalorieCounter +

A NutraCheck CalorieCounter + tökéletes választás azok számára, akiknek elfoglaltak a napjai és akiknek nyomon kell követniük a kalóriákat, amelyeket esznek, vagy már elfogyasztottak anélkül, hogy túl sok időt igénybe vennének. A CalorieCounter + gyors és egyszerűvé teszi a vonalkódok beolvasását a legpontosabb mérésekhez.

Ezen túlmenően egy hatalmas élelmiszer-adatbázisban kereshet, hogy segítsen becsülni a kalóriákat arra vonatkozóan, hogy mit evett reggelire, ebédre, vacsorára vagy snackre. A CaloriteCounter + segítséget nyújt a kalória gyors nyomon követésében, sőt megad egy listát a Gyors hozzáadásról is annak alapján, amit a múltban beírt a naplóba.

Töltse le most: itt

A legjobb Fogyás App az iPhone ítélet

Mint láthatja, rengeteg kiváló alkalmazás elérhető, amelyek segítenek a súlycsökkentő utazásban. Függetlenül attól, hogy szükség van-e valamire a kalória, a makrók vagy az edzések nyomon követéséhez, van valami az Ön számára ebben a listában.

Kedvenc kalória-nyomkövetőnk a MyFitnessPal, az Activity alkalmazás és az Apple Watch párosítva a kedvenc módszerünk az edzések nyomon követésére. Mi a tiéd?

Értékesítési jutalékot fogunk kapni, ha a linkeinkkel termékeket vásárol. Tudj meg többet.